Die propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation (PNF) ist eine Behandlungsmethode, mit der die Flexibilität und das Bewegungsspektrum erhöht werden können.
Sie wird meistens in eine weitergehende Routine integriert, die das Ziel hat, die Kondition der Muskeln zu erhalten oder die Rehabilitation nach einer Verletzung zu unterstützen. Die PNF wird in Anwesenheit des Therapeuten ausgeführt, der den Patient durch die verschiedenen Bewegungsabläufe führt, die sich nach den neuromotorischen Schemen des Körpers richten. Da bei dieser Therapiemethode die neurodynamische Mobilisierung des Nervensystems ausgenutzt wird, wird dabei sowohl die Effizienz der peripheren Nerven als auch die der Muskeln gefördert und somit nicht nur eine optimale Stärkung der Muskeln erreicht, sondern auch eine Verbesserung ihrer Elastizität.
Die PNF ist sehr geeignet für die Rehabilitation nach Muskelverletzungen und um nach Operationen, vor allem orthopädischen Eingriffen (Rekonstruktion des vorderen Kreuzbands oder des Musculus supraspinatus usw.) den richtigen Trophismus der Muskeln wiederherzustellen, wird aber auch bei Erkrankungen des Nervensystems (Schlaganfälle, periphere Lähmungen) eingesetzt.
